Ashtanga Yoga deutsch | Intro Primary Series | 45 Minuten Mittelstufe und Fortgeschrittene
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Ashtanga Yoga deutsch | Intro Primary Series | 45 Minuten Mittelstufe und Fortgeschrittene
Eine kraftvolle und ausgewogene 45 Minuten Praxis inspiriert vom Ashtanga Yoga für geübte Anfänger, die Mittelstufe und Fortgeschrittene. Wir praktizieren hier zusammen einen ausgewählten Teil der ersten Serie des Ashtanga Yoga nach Sri K. Patthabi Jois. Ich gebe Erklärungen und Variationen für einzelne Posen, sodass das Video für ...
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