Quand on souffre d'arthrose, bouger régulièrement aide à protéger l’articulation. Parmi les exercices recommandés, ce ...

Comment soulager les douleurs au genou ? Une étude publiée le 29 octobre 2025 dans le New England Journal of Medicine apporte un nouvel éclairage sur leur prise en charge en cas arthrose et/ou de ...

La spécialiste enchaîne directement avec le deuxième exercice : le mouvement de rotation interne et externe. Pour ce faire, elle invite à se mettre en position assise, en laissant tomber les genoux à ...

L’articulation du genou permet les mouvements de flexion, d’extension et de rotation. Elle est très sollicitée au quotidien. Dans la vie de tous les jours, c’est une articulation qui supporte ...

L’arthrose est une maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage. Celle de la main affecte plus particulièrement les femmes. Comment la soulager ? Éléments de réponse avec le ...

« Primo, il s’agit d’éviter de faire des gestes répétitifs avec vos mains » lance l’expert. Effectivement, en cas d’arthrose, il est recommandé de continuer à bouger pour limiter les raideurs. Vous ...

Chez les personnes de plus de 40 ans, l’arthrose et les douleurs associées à cette forme de rhumatisme représentent le premier motif de consultation médicale, après les maladies cardiovasculaires.

Pratiquer une activité physique est essentiel quand on souffre d’arthrose, mais encore faut-il le faire correctement. Le Dr Patrick Le Goux et Mathilde Le Goux détaillent quatre réflexes clés pour pré ...

Arthrose au genou ou à la hanche, faut‑il vraiment ranger ses chaussures de marche pour protéger ses articulations ? Médecins et études bousculent cette idée reçue. Quand l’arthrose s’installe, ...